رائی کے بیج چھوٹے گول بیج ہوتے ہیں جو رائی کے پودے سے حاصل کیے جاتے ہیں۔ یہ اپنے تیز ذائقے اور صحت بخش خصوصیات کی وجہ سے مشہور ہیں۔ رائی کے بیج عام طور پر مصالحے کے طور پر استعمال ہوتے ہیں، خاص طور پر جنوبی ایشیائی، مشرقِ وسطیٰ اور یورپی کھانوں میں۔ یہ زرد، بھورے اور کالے رنگ میں دستیاب ہوتے ہیں اور ہر قسم کا ذائقہ الگ ہوتا ہے۔ کھانوں کے علاوہ، رائی کے بیج طبّی فوائد بھی رکھتے ہیں اور روایتی ادویات میں انہضام، سوجن اور جوڑوں کے درد کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
ابھی تک کوئی رائے شامل نہیں ہوئی ہے